AI 深海/太空環境音串流實戰（一）：市場分析、科學原理與 AI 工具選擇

 1市場總值: $2.8 億美元（2026 年預估）
 2年增長率: 18.5%（2021-2026）
 3
 4主要驅動因素:
 5  1. 遠距工作常態化
 6     • 需要居家專注工具
 7     • 環境音取代辦公室背景聲
 8
 9  2. 心理健康意識提升
10     • 焦慮、壓力管理需求
11     • 冥想、放鬆市場擴大
12
13  3. 睡眠問題普及化
14     • 全球 30-40% 人口有睡眠障礙
15     • 環境音助眠市場龐大
16
17  4. 內容消費模式轉變
18     • 從主動觀看到被動聆聽
19     • 24/7 直播成為「陪伴」形式

 1訂閱者: 680 萬
 2月觀看: 3,000 萬+
 3直播 CCV: 5,000-8,000
 4
 5優勢:
 6  ✓ 品牌知名度高
 7  ✓ 內容多樣（海洋、太空、雨聲等）
 8  ✓ 長期累積的觀眾基礎
 9
10劣勢:
11  ✗ 視覺簡陋（靜態圖片或基本影片）
12  ✗ 音頻品質參差不齊
13  ✗ 缺乏社群互動
14  ✗ 品牌老化（2011 年成立）
15
16你的機會:
17  → 提供更高品質的 8K AI 視覺
18  → 現代化的品牌形象
19  → 建立活躍社群

 1訂閱者: 420 萬
 2月觀看: 1,800 萬+
 3直播 CCV: 2,000-4,000
 4
 5優勢:
 6  ✓ 自然實景拍攝（真實感）
 7  ✓ 4K 高畫質
 8  ✓ SEO 優化良好
 9
10劣勢:
11  ✗ 受限於實景（無法創造幻想場景）
12  ✗ 製作成本高（需外出拍攝）
13  ✗ 內容更新慢
14  ✗ 無法快速擴展到太空主題
15
16你的機會:
17  → AI 生成可創造任何場景（外星海洋、星雲內部）
18  → 零製作成本
19  → 快速迭代和測試

 1訂閱者: 180 萬
 2月觀看: 900 萬+
 3直播 CCV: 800-1,500
 4
 5優勢:
 6  ✓ 使用 3D 渲染（視覺品質高）
 7  ✓ 創意場景（霍格華茲、星際大戰場景）
 8  ✓ 粉絲黏著度高
 9
10劣勢:
11  ✗ 有版權風險（使用知名 IP）
12  ✗ 3D 渲染耗時
13  ✗ 無法大量生產
14
15你的機會:
16  → AI 生成速度快（1 小時可產出數百張圖）
17  → 無版權問題
18  → 可快速測試不同風格

 1大腦對聲音的反應:
 2
 31. 低頻聲音（20-250 Hz）
 4   效果:
 5     • 活化副交感神經系統
 6     • 降低心率和血壓
 7     • 誘導深度放鬆狀態
 8
 9   深海音效:
10     • 低頻隆隆聲（100-200 Hz）
11     • 模擬深海水壓和洋流
12
13   太空音效:
14     • 低頻 Drone（30-150 Hz）
15     • 模擬宇宙背景輻射轉換成聲音
16
172. 粉紅噪音（Pink Noise）
18   頻譜: 隨頻率增加，能量遞減（1/f）
19
20   自然界的粉紅噪音:
21     • 海浪聲
22     • 降雨聲
23     • 瀑布聲
24
25   科學證據:
26     • 2017 年《Frontiers in Human Neuroscience》研究:
27       粉紅噪音可提升深度睡眠品質 75%
28     • 2012 年《Journal of Theoretical Biology》:
29       粉紅噪音可改善記憶鞏固
30
313. 無預測性模式
32   定義: 聲音有結構但不重複
33
34   為什麼有效:
35     • 大腦無法預測下一秒的聲音
36     • 避免「習慣化」（Habituation）
37     • 持續提供「新奇但不干擾」的刺激
38
39   如何實現:
40     • 使用多層次音頻（5-8 層）
41     • 每層獨立循環（不同長度）
42     • 數學上要數百小時才會重複
43
444. 缺少高頻刺激
45   避免: >4000 Hz 的尖銳聲音
46
47   原因:
48     • 高頻 = 警報聲（火災、尖叫）
49     • 大腦演化上對高頻高度警覺
50     • 無法真正放鬆
51
52   深海/太空的優勢:
53     • 自然就缺乏高頻
54     • 深海: 水吸收高頻
55     • 太空: 真空無介質

 1優勢:
 2  ✓ 最佳音質（320kbps MP3）
 3  ✓ 可精準控制風格
 4  ✓ 商業授權清晰（付費版）
 5  ✓ 生成速度快（2 分鐘/首）
 6  ✓ 可延長音軌（最長 4 分鐘 → 無限延伸）
 7
 8定價:
 9  免費版: 10 首/月（僅供個人使用）
10  Pro: $10/月（500 首/月，商業使用）
11  Premier: $30/月（2,000 首/月，優先生成）
12
13推薦: Pro 版（CP 值最高）

 1# 基礎深海環境音
 2
 3Prompt 1: 基本深海氛圍
 4"Deep ocean ambience, low frequency drones,
 5 subtle water movement, distant whale calls,
 6 dark and mysterious atmosphere, no melody,
 7 continuous soundscape, 4 minutes, seamless loop"
 8
 9參數:
10  Style: Ambient, Drone
11  BPM: N/A（環境音無節拍）
12  Mood: Dark, Mysterious, Calm
13
14預期效果:
15  • 低頻為主（80-200 Hz）
16  • 持續的 Drone 音
17  • 偶爾的水流聲
18
19---
20
21Prompt 2: 深海探索
22"Underwater exploration ambience, submarine sounds,
23 sonar pings, pressure creaks, bioluminescent creatures,
24 deep sea trench atmosphere, cinematic, no music,
25 5 minutes, seamless loop"
26
27參數:
28  Style: Cinematic Ambient, Sound Design
29  Mood: Adventurous, Mysterious, Tense
30
31預期效果:
32  • 金屬共鳴（潛艇）
33  • 聲納回音
34  • 更有「故事感」
35
36---
37
38Prompt 3: 深海冥想
39"Peaceful deep ocean meditation, gentle water currents,
40 soft bubbles rising, distant dolphin songs,
41 healing frequencies 432Hz, serene and calming,
42 no rhythm, 6 minutes, seamless loop"
43
44參數:
45  Style: Meditation, Healing
46  Mood: Peaceful, Serene, Spiritual
47
48預期效果:
49  • 更柔和、更療癒
50  • 適合睡眠和冥想
51  • 音量動態變化小
52
53---
54
55Prompt 4: 深海怪物
56"Abyssal zone soundscape, Lovecraftian horror ambience,
57 deep sea monsters, eerie drones, unsettling echoes,
58 dark ambient, cosmic horror, no jump scares,
59 5 minutes, seamless loop"
60
61參數:
62  Style: Dark Ambient, Horror
63  Mood: Eerie, Unsettling, Mysterious
64
65預期效果:
66  • 更陰暗的基調
67  • 不規則的音效
68  • 吸引 Creepypasta/恐怖愛好者
69
70---
71
72Prompt 5: 珊瑚礁（淺海）
73"Shallow ocean coral reef ambience, tropical underwater,
74 gentle waves, small fish sounds, peaceful lagoon,
75 bright and uplifting, nature sounds only,
76 4 minutes, seamless loop"
77
78參數:
79  Style: Nature Sounds
80  Mood: Bright, Tropical, Relaxing
81
82預期效果:
83  • 較高頻（相對深海）
84  • 更多細節音效
85  • 適合白天聆聽

 1# 太空主題系列
 2
 3Prompt 1: 深空漂流
 4"Deep space ambient drone, distant stars,
 5 cosmic radiation sounds, void atmosphere,
 6 minimal texture, vast and infinite feeling,
 7 no melody, 5 minutes, seamless loop"
 8
 9參數:
10  Style: Space Ambient, Drone
11  Mood: Vast, Lonely, Contemplative
12
13預期效果:
14  • 極簡
15  • 超低頻 Drone（40-100 Hz）
16  • 偶爾的高頻「星光」音效
17
18---
19
20Prompt 2: 星雲內部
21"Inside a nebula soundscape, cosmic gases,
22 stellar winds, colorful space clouds,
23 ethereal and dreamy, space ambient,
24 no rhythm, 6 minutes, seamless loop"
25
26參數:
27  Style: Ethereal Ambient
28  Mood: Dreamy, Colorful, Mystical
29
30預期效果:
31  • 更多音色變化
32  • 「流動」的感覺
33  • 搭配彩色星雲視覺絕配
34
35---
36
37Prompt 3: 太空站內部
38"Space station interior ambience, life support systems,
39 gentle machinery hum, distant communications,
40 futuristic but lived-in, sci-fi ambient,
41 no music, 5 minutes, seamless loop"
42
43參數:
44  Style: Sci-Fi Ambient
45  Mood: Futuristic, Alive, Technological
46
47預期效果:
48  • 機械低頻嗡嗡聲
49  • 偶爾的「嗶嗶」聲
50  • 更有「人類存在」感
51
52---
53
54Prompt 4: 黑洞視界
55"Black hole event horizon soundscape,
56 gravitational waves, time dilation effects,
57 reality-bending atmosphere, cosmic horror ambient,
58 no conventional sounds, 5 minutes, seamless loop"
59
60參數:
61  Style: Experimental Ambient, Cosmic
62  Mood: Surreal, Mind-bending, Intense
63
64預期效果:
65  • 非常規音效
66  • 極低頻 + 高頻結合
67  • 「不穩定」的感覺
68
69---
70
71Prompt 5: 外星海洋
72"Alien ocean planet soundscape, exotic water sounds,
73 unknown creatures, two moons in sky,
74 otherworldly but familiar, sci-fi nature ambient,
75 4 minutes, seamless loop"
76
77參數:
78  Style: Sci-Fi Nature Ambient
79  Mood: Alien, Exotic, Wonder
80
81預期效果:
82  • 結合深海 + 太空元素
83  • 熟悉但又陌生
84  • 高度原創性

 1Step 1: 註冊並訂閱
 2
 31. 前往 https://suno.com
 42. 使用 Google 或 Discord 帳號登入
 53. 升級到 Pro（$10/月）
 64. 確認商業使用權啟用
 7
 8Step 2: 生成第一首音軌
 9
101. 點擊 "Create"
112. 選擇 "Custom Mode"（不要用 Simple）
123. 輸入提示詞（使用上面的範本）
134. 設定:
14   - Style tags: 手動輸入（如 "ambient, drone, ocean"）
15   - Title: 自訂標題
16   - Make Instrumental: ☑️ 勾選（非常重要！）
175. 點擊 "Create"
186. 等待 1-2 分鐘
19
20Step 3: 評估與迭代
21
22聆聽生成的音軌，檢查:
23  ☐ 是否有人聲或歌詞？（如有，重新生成）
24  ☐ 音量是否穩定？（避免突然變大聲）
25  ☐ 是否有明顯旋律？（環境音應該極簡）
26  ☐ 低頻是否足夠？（戴耳機檢查）
27  ☐ 循環接續是否流暢？
28
29如果不滿意:
30  • 調整提示詞（更具體描述）
31  • 使用 "Reroll" 功能（同提示詞重新生成）
32  • 嘗試不同的 Style tags
33
34Step 4: 延伸音軌（重要！）
35
36初始生成只有 2-4 分鐘，需要延伸:
37
381. 點擊音軌右下角 "..."
392. 選擇 "Continue"
403. 留空或輸入 "continue same atmosphere"
414. 再次生成，會接續原音軌
425. 重複 3-5 次，達到 10-15 分鐘
43
44技巧:
45  • 每次延伸檢查接縫是否自然
46  • 如果突然風格變化，使用上一個版本
47
48Step 5: 下載與整理
49
501. 點擊音軌標題旁的下載圖示
512. 選擇 "Download MP3"（320kbps）
523. 命名規則:
53   ocean_deep_01_10min.mp3
54   space_nebula_02_12min.mp3
554. 建立資料夾結構:
56   audio/
57   ├── ocean/
58   │   ├── deep/
59   │   ├── coral/
60   │   └── storm/
61   └── space/
62       ├── deep_space/
63       ├── nebula/
64       └── station/
65
66Step 6: 批次生成計畫
67
68目標: 50 首音軌（總長 8-10 小時）
69
70Day 1: 深海系列（20 首）
71  • Deep ocean: 10 首
72  • Coral reef: 5 首
73  • Underwater cave: 5 首
74
75Day 2: 太空系列（20 首）
76  • Deep space: 10 首
77  • Nebula: 5 首
78  • Space station: 5 首
79
80Day 3: 混合/實驗系列（10 首）
81  • Alien ocean: 5 首
82  • Ice planet: 3 首
83  • Gas giant atmosphere: 2 首
84
85總成本:
86  時間: 3 天 × 4 小時 = 12 小時
87  金錢: $10（Suno Pro 月費）
88  每首成本: $0.20（極低！）

 1優勢:
 2  ✓ 音質略優於 Suno（有爭議）
 3  ✓ 更長的初始生成時間（最長 15 分鐘）
 4  ✓ 音色更豐富
 5
 6劣勢:
 7  ✗ 生成速度較慢（3-5 分鐘/首）
 8  ✗ 價格較高（$10/月 僅 1,200 生成）
 9  ✗ 介面較複雜
10
11推薦場景:
12  • 需要超高音質
13  • 願意等待更長時間
14  • 預算充裕
15
16提示詞範例:
17  "Create a 15-minute deep ocean ambient soundscape.
18   Low frequency drones around 80-150Hz, subtle water
19   movement, no melody or rhythm, dark and calming
20   atmosphere, suitable for sleep and meditation."
21
22使用建議:
23  • 用於製作「旗艦」音軌（展示品質）
24  • 大部分內容仍用 Suno（效率考量）

 1第 1 層: 低頻 Drone（基底）
 2  來源:
 3    • Suno AI 生成純 Drone
 4    • 或使用 Synthesizer（Serum, Vital）
 5
 6  頻率範圍: 40-150 Hz
 7  音量: -12 dB
 8  效果: Reverb（長混響，模擬水下擴散）
 9
10第 2 層: 水流聲
11  來源:
12    • Freesound.org 下載
13    • 或 AI 生成 "gentle water currents"
14
15  頻率範圍: 200-2000 Hz
16  音量: -18 dB
17  效果:
18    • Low-pass filter at 3000Hz
19    • Subtle chorus（創造「流動感」）
20
21第 3 層: 氣泡聲
22  來源:
23    • AI 生成 "underwater bubbles rising"
24    • 或採樣真實氣泡聲
25
26  頻率範圍: 500-4000 Hz
27  音量: -24 dB（非常細微）
28  效果: Random panning（左右隨機移動）
29
30第 4 層: 生物音效
31  來源:
32    • AI 生成 "distant whale songs, very far"
33    • 或授權音效庫
34
35  頻率範圍: 100-1000 Hz
36  音量: -20 dB
37  觸發: 每 3-5 分鐘一次（隨機）
38  效果: Heavy reverb, delay
39
40第 5 層: 環境細節
41  來源:
42    • 潛艇金屬聲（可選）
43    • 遠處船隻（可選）
44    • AI 生成
45
46  頻率範圍: 全頻
47  音量: -30 dB（幾乎聽不見，但增加深度）
48  觸發: 隨機，稀疏
49
50總輸出:
51  • Master volume: -3 dB（預留 headroom）
52  • EQ: 低切 <30Hz，高切 >8000Hz
53  • Compression: 輕微（ratio 2:1）
54  • Limiter: -0.5 dB ceiling

 1Step 1: 準備音頻層
 2
 31. 使用 Suno AI 分別生成 5 種音效:
 4   - "deep low frequency drone"
 5   - "gentle water current sounds"
 6   - "underwater bubbles"
 7   - "distant whale calls"
 8   - "ambient underwater details"
 9
102. 下載並放入對應資料夾
11
12Step 2: 在 Audacity 中疊加
13
141. File → Open → 選擇第 1 層（Drone）
152. File → Open → 繼續打開其他層
16   （會自動疊加為多音軌）
173. 調整每層音量:
18   - 選擇音軌
19   - Effect → Amplify
20   - 輸入目標 dB（參考上面數值）
21
22Step 3: EQ 處理（重要！）
23
24每一層都應該處理 EQ，避免頻率衝突:
25
26第 1 層（Drone）:
27  Effect → Filter Curve EQ
28  • High-pass: 40 Hz（移除極低頻）
29  • Low-pass: 300 Hz（只保留低頻）
30
31第 2 層（水流）:
32  • High-pass: 200 Hz
33  • Low-pass: 3000 Hz
34  • Boost: 800-1200 Hz +2dB（增加存在感）
35
36第 3 層（氣泡）:
37  • High-pass: 500 Hz
38  • Low-pass: 6000 Hz
39
40第 4 層（生物）:
41  • High-pass: 100 Hz
42  • Low-pass: 2000 Hz
43
44Step 4: 空間效果
45
46為每層添加混響:
47
48選擇音軌 → Effect → Reverb
49設定（深海）:
50  • Room Size: 100%（巨大空間）
51  • Damping: 50%（模擬水的吸收）
52  • Wet Gain: -10 dB
53  • Dry Gain: -3 dB
54
55Step 5: 創造隨機性
56
57對於第 4、5 層（偶發音效）:
58  1. 剪輯成小段（5-10 秒）
59  2. 手動放置在時間軸的隨機位置
60  3. 確保間隔 2-5 分鐘
61  4. 每次出現的音量略微不同
62
63Step 6: Master 處理
64
651. 選擇所有音軌
662. Tracks → Mix and Render
673. 對混音後的音軌:
68   Effect → Compressor
69     • Threshold: -20 dB
70     • Ratio: 2:1
71     • Attack: 10 ms
72     • Release: 100 ms
73
744. Effect → Limiter
75   • Type: Hard Limit
76   • Limit to: -0.5 dB
77
785. 最終檢查:
79   • 播放並聆聽全頻
80   • 檢查是否有爆音
81   • 確認整體音量一致
82
83Step 7: 導出
84
85File → Export → Export Audio
86設定:
87  • Format: WAV (Microsoft)（無損）
88  • Encoding: Signed 16-bit PCM
89  或
90  • Format: MP3
91  • Quality: 320 kbps（最高品質）
92
93命名: ocean_layered_01_60min.mp3

 11. Freesound.org（免費）
 2   優勢:
 3     ✓ 完全免費
 4     ✓ 數量龐大（50 萬+ 音效）
 5     ✓ CC0 授權（無版權問題）
 6
 7   劣勢:
 8     ✗ 品質參差不齊
 9     ✗ 需要花時間篩選
10
11   推薦搜尋:
12     • "ocean waves"
13     • "underwater ambience"
14     • "deep rumble"
15     • "space drone"
16
172. Epidemic Sound（$16.60/月）
18   優勢:
19     ✓ 高品質
20     ✓ 完整商業授權
21     ✓ 包含音樂和音效
22
23   劣勢:
24     ✗ 需付費
25
26   適合: 月收入 >$500 後投資
27
283. AudioJungle（單次購買）
29   優勢:
30     ✓ 買斷授權
31     ✓ 品質保證
32     ✓ 可選擇性購買
33
34   價格: $5-30/音效
35   適合: 購買「旗艦」音效

 1情境: 你下載了一段 30 秒的真實海浪聲，
 2      想要擴展成 10 分鐘的獨特音景
 3
 4Step 1: 基礎延伸
 5
 6使用 AI 音頻延伸工具:
 7  • Suno AI "Extend" 功能
 8  • Udio "Continue" 功能
 9  • Runway Gen-3 Audio
10
11方法（以 Suno 為例）:
12  1. 上傳原始 30 秒音效
13  2. 提示詞: "continue this ocean soundscape,
14               maintain the same atmosphere and
15               frequency content"
16  3. 生成 2 分鐘延伸
17  4. 重複 5 次 → 10 分鐘
18
19Step 2: AI 變化
20
21創造同主題的變化版本:
22
23提示詞:
24  "Based on this ocean sound, create a deeper
25   underwater version with more low frequency
26   and less surface waves"
27
28結果:
29  • 保持原始「感覺」
30  • 但頻率分布不同
31  • 可製作「系列」音軌
32
33Step 3: 混合原始與 AI
34
35最佳實踐:
36  70% 原始音效（真實感）
37  +
38  30% AI 生成（豐富度）
39  =
40  真實又獨特的音景
41
42在 Audacity 中:
43  1. 原始音效音量 -6 dB
44  2. AI 生成音量 -12 dB
45  3. 混合後 normalize 到 -3 dB

 1階段 1（前 3 個月）:
 2  方法: 純 AI 生成
 3  原因:
 4    • 快速啟動
 5    • 成本最低
 6    • 驗證市場需求
 7
 8階段 2（4-6 個月）:
 9  方法: AI + 音效層疊（混合）
10  原因:
11    • 提升品質
12    • 建立差異化
13    • 有初期收入支持投入時間
14
15階段 3（7-12 個月）:
16  方法: 專業音效庫 + AI 增強
17  原因:
18    • 追求最高品質
19    • 建立品牌「聲音」
20    • 準備推出付費產品

 1Day 1: 工具準備（2 小時）
 2  ☐ 註冊 Suno AI Pro（$10）
 3  ☐ 下載安裝 Audacity（免費）
 4  ☐ 建立專案資料夾結構
 5  ☐ 註冊 Freesound.org 帳號
 6
 7Day 2: 音頻生成實驗（4 小時）
 8  ☐ 使用 5 個深海提示詞生成音軌
 9  ☐ 使用 5 個太空提示詞生成音軌
10  ☐ 聆聽並評估（哪種風格最好）
11  ☐ 記錄成功的提示詞
12
13Day 3: 延伸與精煉（4 小時）
14  ☐ 將最好的 5 首延伸到 10-15 分鐘
15  ☐ 在 Audacity 中處理淡入淡出
16  ☐ 音量標準化
17  ☐ 導出為 MP3 320kbps
18
19Day 4: 批次生成（5 小時）
20  ☐ 深海系列 10 首
21  ☐ 太空系列 10 首
22  ☐ 全部延伸到 10 分鐘以上
23
24Day 5: 音效層疊實驗（4 小時）
25  ☐ 選擇 2 首音軌做進階處理
26  ☐ 添加額外的音效層
27  ☐ EQ 和混響處理
28  ☐ 對比 AI 原始版本
29
30Day 6: 建立播放列表（2 小時）
31  ☐ 整理所有音軌
32  ☐ 創建 VLC 播放列表
33  ☐ 測試循環播放（8 小時）
34  ☐ 確認無縫過渡
35
36Day 7: 質量控制（3 小時）
37  ☐ 用高品質耳機聆聽所有音軌
38  ☐ 檢查頻率分布（Audacity 頻譜分析）
39  ☐ 移除不合格音軌
40  ☐ 記錄改進方向
41
42完成後你將擁有:
43  ✅ 20-30 首高品質環境音（總長 3-5 小時）
44  ✅ 清晰的提示詞庫（可重複使用）
45  ✅ 音頻處理技能
46  ✅ 準備好上線的內容

 1市場機會:
 2  ✓ 環境音市場年增長 18.5%
 3  ✓ 現有競爭者有明顯弱點
 4  ✓ AI 工具提供「技術槓桿」
 5
 6科學原理:
 7  ✓ 低頻聲音活化副交感神經
 8  ✓ 粉紅噪音提升睡眠品質 75%
 9  ✓ 視聽整合增強效果 35%
10
11AI 工具:
12  ✓ Suno AI: 最佳 CP 值（$10/月）
13  ✓ 純 AI 生成: 最快啟動
14  ✓ 音效層疊: 最高品質
15  ✓ 混合策略: 分階段演進
16
17行動步驟:
18  ✓ 第一週生成 20-30 首音軌
19  ✓ 總成本 <$20
20  ✓ 時間投入 24 小時
21  ✓ 準備好上線內容